AN INTRODUCTION TO COPING WITH EATING PROBLEMS

Gillian Todd

Sinopse

Eating problems, including anorexia nervosa and bulimia nervosa, can have a devastating impact on sufferers as well as their friends and family. This self-help guide is written by a consultant psychotherapist with extensive experience of treating eating disorders and will help you identify an eating disorder and develop a toolkit of strategies to help you take steps towards overcoming the disorder. It also includes a chapter offering useful guidance for family members.

This updated second edition will help you:

Understand how eating disorders develop and what keeps them going

Find the motivation to change

Change how you eat

Challenge negative thinking

The Introduction to Coping series offers valuable guidance for those seeking help for emotional or psychological problems such as depression and anxiety. Each book gives useful background information and suggests techniques to change unhelpful patterns of behaviour and thinking using cognitive behavioural therapy (CBT) techniques. CBT is recommended internationally to treat a wide range of emotional, psychological and physical conditions including eating disorders.

Tradução

Os problemas alimentares, incluindo a anorexia nervosa e a bulimia nervosa, podem ter um impacto devastador nos pacientes, bem como em seus amigos e familiares. Este guia de autoajuda foi escrito por um psicoterapeuta consultor com vasta experiência no tratamento de distúrbios alimentares e o ajudará a identificar um distúrbio alimentar e a desenvolver um kit de ferramentas de estratégias para ajudá-lo a tomar medidas para superar o distúrbio. Ele também inclui um capítulo que oferece orientações úteis para os membros da família.

A série Introdução ao enfrentamento oferece orientações valiosas para quem busca ajuda para problemas emocionais ou psicológicos, como depressão e ansiedade. Cada livro fornece informações básicas úteis e sugere técnicas para mudar padrões inúteis de comportamento e pensamento usando técnicas de terapia cognitivo-comportamental (TCC). A TCC é recomendada internacionalmente para tratar uma ampla gama de condições emocionais, psicológicas e físicas, incluindo distúrbios alimentares.

Dados do Livro

ISBN: 9781472138507

Publisher:     Little, Brown

Imprint:       Robinson

Pub date:     20 Jul 2017

Edition:        2nd edition

DEWEY:       616.852606

DEWEY edition:      23

Language:    English

Number of pages:   ix, 126

Weight:        84g

Height:        110mm

Width:         177mm

Spine width: 10mm

Sobre o (a) Autor (a)

GILLIAN TODD