VOCÊ MAIS SAUDÁVEL

Faria Lima, Dani

Sinopse

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E DESCOMPLICADA É POSSÍVEL! “Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem. ” Dani Faria Lima

Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa. Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem.Com a ajuda de Dani, você aprenderá a:Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro; Emagrecer sem fazer dietas malucas; Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas; Escolher os alimentos certos; Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita; Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis.

Dados do Livro 

Peso: 0,34 kg

Número de páginas:    224

Ano de edição:    2023

ISBN 10:    6555443006

ISBN 13:    9786555443004

Altura:       23

Largura:    16

Comprimento:     2

Edição:      1

Idioma:      Português

Tipo de produto: Livro

Assuntos:   Desenvolvimento Pessoal

Autoria

DANI FARIA LIMA

Apaixonada por culinária saudável, a chef DANI FARIA LIMA dedica seu trabalho a ajudar pessoas a alcançarem uma vida plena através de uma alimentação descomplicada.

Conhecida como a chef queridinha dos famosos, incluindo nomes como Deborah Secco e Reynaldo Gianechini, a autora mostra, com receitas práticas e fáceis de serem reproduzidas, que a comida nutritiva pode (e deve!) ser saborosa. Ela iniciou como personal chef indo presencialmente na casa das pessoas ensinar a sua culinária, e hoje se dedica às redes sociais, onde acumula mais de 2 milhões de seguidores e mais de 200 mil visualizações em seu conteúdo. Além disso, o seu aplicativo de alimentação saudável, o VMS, VOCÊ MAIS SAUDÁVEL, ajuda diariamente milhares de alunas a mudarem a alimentação, emagrecerem e conquistarem mais saúde e qualidade de vida.