A REVOLUÇÃO DE 22 DIAS – A DIETA QUE VAI TRANSFORMAR SEU CORPO, MUDAR SEUS HÁBITOS E MUDAR SUA VIDA
Marco Borges
SINOPSE
Plano de 22 dias para mudar alimentação e estilo de vida focando em frutas, legumes, grãos e estilo saudável
Propõe reeducação alimentar e hábitos que ajudam corpo, mente e bem-estar
Indicado para quem busca emagrecimento, saúde e mudança de rotina
DADOS DO LIVRO
ISBN: 9788578813024
Ano: 2015
Páginas: 310
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 cm
Peso: 0,406 kg
Assunto: Saúde, alimentação, dieta, bem-estar
Idade indicada: a partir de 14 anos
AUTORIA
MARCO BORGES – Fisiologista e autor brasileiro conhecido por promover estilo de vida saudável e reeducação alimentar através de dietas naturais e equilíbrio corporal
RESUMO
Guia prático e acessível para transformar corpo e mente em 22 dias
Ensinamentos sobre alimentação consciente, energia e hábitos saudáveis
Leitura útil para quem quer qualidade de vida, mudança real e comprometimento com a saúde
