DIETA CETOGÊNICA
Fleury, Caio
Sinopse
A dieta do mundo moderno, seguindo a famosa pirâmide alimentar, está completamente errada! Nós não fomos biologicamente projetados para comer grandes quantidades de carboidratos, e isto está causando uma série de problemas de saúde, como obesidade ediabetes. A dieta cetogênica é o mais antigo padrão alimentar da humanidade, e consiste em alimentos baixos em carboidratos e ricos em gordura e proteínas. Quem a adota passa a usar gordura como sua fonte de energia e desfruta de inúmeros benefícios. Este livro fala sobre essa e outras práticas ancestrais que você pode adotar na sua vida para emagrecer, ganhar músculos, energia, saúde e bem-estar.
Dados do Livro
Peso: 0,380 kg
Número de páginas: 240
Ano de edição: 2022
ISBN 13: 9786556162232
Altura: 2
Largura: 16
Comprimento: 23
Edição: 1
Idioma: Português
Tipo de produto: Livro
Assuntos: Saúde
Sobre o (a) Autor (a)
CAIO FLEURY
Nutricionista, pesquisador e autor do 1º livro sobre dieta low carb ancestral por um autor brasileiro.
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