O Poder das Emoções
Thibaut Meurisse
DESTAQUES
Guia prático para compreender e administrar emoções negativas
Apresenta estratégias para modificar padrões de pensamento
Inclui exercícios e técnicas aplicáveis ao cotidiano
Aborda autoconhecimento, hábitos e desenvolvimento pessoal
SINOPSE
O Poder das Emoções apresenta ferramentas para compreender como pensamentos e sentimentos negativos influenciam comportamentos, escolhas e resultados. Thibaut Meurisse propõe estratégias práticas para reconhecer padrões prejudiciais e desenvolver uma relação mais consciente com as próprias emoções.
Com exercícios, exemplos e orientações diretas, o livro aborda autoconhecimento, mudança de hábitos e maneiras de transformar emoções em atitudes mais produtivas.
DADOS DO LIVRO
Título: O Poder das Emoções
Subtítulo: Um Guia Prático para Superar a Negatividade e Lidar Melhor com Seus Sentimentos
Autor: Thibaut Meurisse
Editora: Vital
Ano: 2023
Edição: 1ª
ISBN: 9786580489114
Páginas: 208
Idioma: Português
Acabamento: Brochura
Dimensões: 16 x 23 x 2 cm
Peso: 300 g
Categoria: Autoajuda / Desenvolvimento Pessoal / Emoções
AUTORIA
Thibaut Meurisse é autor de livros voltados ao desenvolvimento pessoal, hábitos, autoconhecimento e gestão das emoções.
RESUMO
Livro indicado para leitores interessados em inteligência emocional, autoconhecimento, mudança de hábitos e desenvolvimento pessoal.
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