TIME MINDFULNESS

Benito, Cristina

Sinopse

Sinta o poder de viver o momento presente! Em Time Mindfulness, você descobrirá como dominar o ritmo acelerado da vida e encontrar o equilíbrio perfeito entre produtividade e bem-estar.

Chega de se sentir sobrecarregado e perdido em meio ao turbilhão de tarefas diárias. Este livro é o seu guia para eliminar os vilões que roubam seu tempo e desbloquear seu potencial máximo.

Através de estratégias eficazes, você aprenderá a priorizar suas metas, eliminar distrações e adotar uma mentalidade de foco absoluto.

Prepare-se para desativar as desculpas e embarcar em uma jornada transformadora rumo à realização pessoal e profissional. Aproveite cada segundo da sua vida e torne-se o protagonista do seu próprio tempo. Seu futuro começa agora!

Dados do Livro

Peso: 0,380 kg

Número de páginas: 216

Ano de edição: 2021

ISBN 13: 9786558370710

Altura: 1

Largura: 16

Comprimento: 23

Edição: 1

Idioma: Português

Tipo de produto: Livro

Assuntos: Auto-Ajuda

Autoria

CRISTINA BENITO

Cristina Benito é economista e tem uma pós-graduação através do Programa de Gestão Empresarial da IE Business School. Durante duas décadas, trabalhou como assessora financeira da Morgan Stanley e como auditora do Governo de La Rioja.

Viajante incansável, a autora percorreu cinquenta países, nos quais encontrou novas formas de lidar com as contrariedades do dia a dia. Depois de uma longa estada em Londres, reside atualmente em Lisboa.