VIRE A CHAVE

Perca peso, previna doenças, aumente sua disposição e viva mais

James Clement

Sinopse

Como emagrecer de forma saudável e definitiva, controlar doenças crônicas e ter uma vida longa e repleta de disposição? Todo mundo já se fez essa pergunta, pelo menos, uma vez na vida, não é mesmo? Em Vire a chave, o cientista James W. Clement, um dos maiores especialistas da atualidade em ampliação da expectativa de vida, ensina de forma leve, prática e baseada em recentes descobertas científicas como fazer o nosso metabolismo trabalhar a nosso favor. Através de uma pequena mudança de hábitos, da escolha correta de alimentos para cada momento do dia e de horários regulares para as refeições é possível obter grandes benefícios na qualidade de vida e longevidade. Sem fórmulas mágicas nem metas inatingíveis, VIRE A CHAVE mostra que essa transformação está ao alcance de todos, não importa a idade, o estilo de vida ou o orçamento.

Dados do Livro

Páginas 226

Peso 0,324

Formato 23,00 x 16,00 x 1,50

Encadernação BROCHURA

Editora GLOBOLIVROS

ISBN 9786586047509

Idioma Português

Autor CLEMENT, JAMES

Sobre o (a) Autor (a)

JAMES CLEMENT

James W. Clement é cientista especialista em longevidade, responsável por algumas das principais pesquisas sobre o tema, que servem como base para estudiosos em todo o mundo. Ele vive em Gainesville, na Flórida, onde realiza experimentos de biomedicina de ponta e analisa como essas descobertas podem ajudar a humanidade a viver mais e melhor.